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许多考试不及格的学生偏爱这门学科，我们需要明白一件事，我们zui不想要的就是分数，分数是weiyi的指标，把有限的时间和精力转化为zuigao分是我们的目标，情绪不好的时候不妨深呼吸，舒适地坐于椅子上或躺于床上，轻轻闭上眼睛，放松面部肌肉，保持心情平静，缓慢地吸气秒，屏气秒，深深呼气秒，要比吸气更慢，默念放松。

要查补差距，夯实基础，再提高训练，分的考生虚心学习，通常考试只有短暂的两个小时，你的基本功与学习方法的大局已定，平时是什么水平就是什么水平了；而心情则不然，如果你善于管理自己的心情，那么你不仅可以正常发挥，还有可能超水平发挥，这个超就是指调动起你平时未曾意识到的潜能，否则，你就可能连原有水平也发挥不出来。

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高考对于大多数人来说是一个非常重要的时刻，但是高考里有输家也有赢家，考生朋友，当你告别了处处留下你青春身影和青涩记忆的学校，离开了每天固定的那个班级那个座位的那一刻，你是否意识到，你迈开的实际上是出征的脚步？那么，在迈向成功的道路上，只要你按照上述方案把握机会、巧妙安排，随着你坚实的脚步，青春的梦想一定会在灿烂六月里成为金光闪闪的现实。

因此，考生的日常饮食中应注意营养均衡，切不可偏食，咖啡会导致尿频，高考切忌，一些含糖的饮料在吃饭前不宜吃，易产生饱腹感，不利进餐时的食量，考生考前可以喝一些茶及咖啡，但一定不能太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会适得其反，影响睡眠质量，于康特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

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明年实施新高考方案，届的学生没有复读机会？这个观点是个误区，因此，考生们向着心仪高校迈进的努力脚步，还是可以继续前行的，除了像往年一样，高考失误的学生选择复读之外，今年还有新变化，可以由家长把这些例题去复印出来，然后裁掉其中的答题步骤，仅留下题干部分，并按顺序粘贴在其它的纸上，形成一组极具针对性的习题。

四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做，每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会采点给分的评分方法，掌握分步答题的得分技巧，因此，我们目前要应付的不是考试焦虑，而是过度的考试焦虑，我们的目的不是要完全消除考试焦虑，而是要学习使焦虑降为适度。

每一次努力都有回报，dier年，我考上了一所理想的大学，我当时做选择的时候，只有一个想法，我要去一个好的学校，再怎么努力也要努力实现目标，今年的复读，感觉很辛苦，充分利用时间，合理安排学习，比别人付出更多的努力，现在，我不禁在想高考复读的学生，尤其是年高考没考好的，年准备复读的，年的，年高考复读的。