技术好的高考复读辅导班_教学质量高技术好的高考复读辅导班_教学质量高

晚上，可在父亲或母亲的陪同下在居住地附近散散步，心理调节的基本常识，我们先来看有关心理调节的一些基本常识，其实，任何焦虑都是一把双刃剑，考试焦虑也是如此，考试时焦虑程度太高或太低都不利于考试，所以，除了实力之外，考试还依赖于心情，没有好的心情就没动力，而有了坏心情就会有阻力，但事实是，没有一种情绪会持续不变。

汗水浸透了争取上游的激情，倔强的眼神里充满了昂扬的骄傲，在这里，我们每天起的早起的晚，看的晨光，躺的晚睡的半夜，梦见离开星星，我们都经历过男青年不努力，老男人伤心的无奈，我们遭受了一寸光阴一寸金，一寸金难买一寸光阴的遗憾，对于考生来说，高考diyi年没能考上理想的大学，总是不甘心，怎么办？我在高三毕业班的时候，经常遇到这样的问题。

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这也是在告诉学生珍惜高考机会，认真填写高考报告，那么，对于复读的学生来说，复读到底是好是坏呢？其实复读是一把双刃剑，得到复读的机会，有争取高考的资格，也就失去了申请一些学校和专业的机会，每个人的情况都不一样，有的是智力因素，比如基础知识薄弱，知识网络不清晰，学科能力弱，各种能力水平低，学习方法不当，自学能力差等等。

我们bixu学会科学规划首先要设定学习目标，学习目标主要是指每年高考的目标，学期的中期目标，每个月的短期目标，三使用参考往年数据，对自己做好定位在填报志愿时，可分析对照目标专业+院校往年招生录取投档情况，特别是年各院校专业录取的平均分、zuidi分以及相应位次，还有届时考生高考成绩位次及高考成绩总分一分一段表等信息。

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零食忌选坚果类，有的考生一看书就想吃些零食，但是又怕会吃胖，为此于康建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量，每天宜吃个水果，水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用，他建议：菠菜、胡萝卜可增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。

所谓明确的目标包括两个方面，目标合适，可以通过努力实现，如果期望太高，那就远远不是自己的实力，再重复一年，效果也不会很好，其次，理性剖析他们过去不良的学习习惯和态度，对于这四年的高考命题，有人说简单，有人说难，但并不重要，因为高考的分数和成绩主要是指平均分，所以不管题目难不难，zhongdian都是心态。

饮食忌减主食，于康副主任强调：不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力，吃鸡忌吃皮，考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多，于康说：当人体摄取食物酸碱平衡时，大脑处于活跃功能状态；当酸性或碱性过高时，大脑功能就会衰退，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。