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因此，考生的日常饮食中应注意营养均衡，切不可偏食，咖啡会导致尿频，高考切忌，一些含糖的饮料在吃饭前不宜吃，易产生饱腹感，不利进餐时的食量，考生考前可以喝一些茶及咖啡，但一定不能太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会适得其反，影响睡眠质量，于康特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

这其实是对复读年学习目标管理的具体化，可以有效防止目标模糊和过程空白，避免一年转瞬即逝但成绩没有提高的情况，所选择志愿应该与兴趣爱好、特长优势相符，跟自己性格相匹配；应该与自己成绩位次及身体条件相符合，有利于实现理想抱负和发挥自身潜能；应该与职业生涯规划及就业去向相吻合，与家庭意愿及经济条件相结合。

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备考的时候不要在意分数多少，而是回顾所学知识，感受临场气氛，考试的时候，再就是要会答题，一方面要懂得答题的技巧与策略，对于久攻不下的题可暂时放弃，防止前面难题久攻不下，后面易题无暇顾及的局面，如有时间，再去攻克剩下的题，反而更容易得分，高考改革后，学业水平考试开始分为两次，一次是合格考试，一次是等级考试。

巧安排之二模拟考场情景，掌握采分技巧，这一步骤用时约为四天，请考生、家长购买往年高考各科试卷备用，以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷，其实，使焦虑愈演愈烈，以致持续在整个考试期间的，不是原发焦虑本身，而是我们对焦虑的认知歪曲所导致的恐慌，强化了刚刚冒头的焦虑。

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这个想法不可取，复读学生和应届毕业生不一样，所有的考试内容都很熟悉，看似懂，其实不然，所以选择复读的同学要做好吃苦耐劳的准备，报考少年班、残疾单招、体育单招、空军和海军飞行员以及申请注册入学的考生，因有特殊要求或其中学阶段学习经历与普通高中学生不同，其学业水平测试成绩不作统一规定，由招生高校自主确定等级要求。

不打，怎么知道自己是人物还是失败者？比你差的还没放弃，比你好的还在努力，你有什么资格说自己什么都不会！，高考，一场每年几千万人经历的战争，从恢复到现在已经有多年的历史了，面对高考学生数量的增加，尤其是高考复读学生的存在，很多人认为这在一定程度上破坏了高考学生的公平性，所以经历过高考复读学生，对高考也比较熟悉。

这个一定要注意！不要带手机！！！！zui多带个老人机，你也知道，用手机一个多小时，就没用了，不要挑战自己的自制力，安慰自己，zuihou和大家分享一下我的看法diyi，我还是觉得复读是我做过zui划算的事情，如果不是因为复读，我也不会考上名校，也不会认识那么多高素质的同学朋友，更不会接触到dingjian的教授和平台资源。